當前標簽：大型號發條彈簧
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關鍵實際操作新項目及鍛練位置：1.發條彈簧設備曲拉健身運動：手臀、后背、臂部、大腿肌肉。2.俯臥撐：腹腔肌肉群。3.賽艇訓練：上、腿部肌肉群、腹、后背肌肉群。4.蕩槳健身運動：全身上下運動休閑。5.平板支撐健身運動：上臂、腹腔、腳部肌肉群。
